„In Lak’ech Ala K’in“
Du bist mein anderes Ich.
Gebe ich Dir Liebe, Respekt & Harmonie,
gebe ich mir Liebe, Respekt & Harmonie.
Gruß der Maya
Ganzheitliche Einzelbegleitung
Begegnung, Bewegung, Berührung
Ich lade Dich ein, ein Stück deines Weges gemeinsam zu gehen. Ich schenke dir mein Gewahrsein und unterstütze dich dabei deine eigenen Antworten, dich und deinen Weg zu finden.
ich betrachte Deine Themen Ganzheitlich & integral auf allen Ebenen, um so Zusammenhänge zu erkennen und Klarheit zu schaffen.
Du erfährst praktische Methoden welche du im Alltag für dich umsetzen kannst, um mehr Bewusstheit, Lebendigkeit und Harmonie in dein Leben zu bringen.
Gemeinsam wirken wir auf der
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Körperebene durch Bewegung, Begegnung & Berührung
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Verstandesebene durch Gespräche & Mentaltraining
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Spirituellen Ebene durch Meditationen & spirituelle Praxis
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Gefühlsebene durch Musik, Bewegung, Begegnung, Berührung, Gespräche & Spiritualität
Als Bewegungsbasis bedienen wir uns aus dem Bauchtanz, Yoga und Krafttraining sowie dem YI-Move, welche mit Mental-, Achtsamkeits- und Entspannungstraining, sowie tantrischer Praxis, wie zb. Atemübungen, Meditation & Berührung, kombiniert werden. Unsere gemeinsamen Stunden gestalten wir individuell, deinen Bedürfnissen und Wünschen entsprechend.
Gleichzeitig wirken wir auch auf mentaler Ebene um Glaubenssätze und Gewohnheiten zu verändern & emotionale Blockaden zu lösen und so mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Klarheit und Bewusstheit in dein Leben zu bringen.
Unseren Weg können wir nur allein gehen und bewältigen. Aber wir dürfen uns dabei gegenseitig inspirieren, begleiten & bestärken.
Es gibt nur einen wahren Weg, den Weg der Liebe.
Speziell für Frauen:
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Geschmeidigkeit, Sanftheit, Weichheit
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Körperwahrnehmung & Achtsamkeitstraining
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Körperspannung, Stabilität, innere Kraft
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Beckenboden-Training
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Gebärmutter-Heilung & Energiefluss Aktivierung
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Weibliche Sexualität, Libido & Lust
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Fruchtbarkeit & Kinderwunsch
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Schwangerschaftsabbruch
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Begleitung in der Schwangerschaft
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Rückbildung & Begleitung nach der Geburt
Veränderung braucht:
Mut, Willenskraft und Vertrauen.
Liebe das Leben & das Leben liebt dich.
Vorallem aber: Liebe dich selbst!*
Während meiner persönlichen Lebenskrise, die sich über mehrere Jahre zog, befand ich mich in einem Ohnmachtsgefühl, ohne jeglichen Handlungsspielraum, in der totalen Opferrolle gefangen und tagtäglich von Ängsten geplagt. In dieser Krise verlor ich mein Eheleben, mein Elternhaus, meine Mutter, Gerichtsverhandlungen und meine Erbschaft in 6-stelliger Höhe, aber vor allem verlor ich dabei mich selbst. Von heute auf morgen stand ich plötzlich da, ohne jegliche Stabilität und Rückhalt. Als hätte man mir den gesamten Boden unter den Füßen weggerissen und mich um mein Leben betrogen.
In dieser Zeit der Verzweiflung, in der ich vergeblich auf den Retter im Außen wartete, erkannte ich als einzigen Ausweg für mich, in die Selbstverantwortung zu gehen, mentale Stärke und Resilienz zu entwickeln und mich aus meiner Essenz heraus neu zu erschaffen. Aus dieser Not heraus eignete ich mir unterschiedliche Strategien zur Krisenbewältigung an, und ent-wickelte mich unaufhörlich weiter bis eine Ausbildung zur Mentaltrainerin folgte. Ein entscheidender & einflussreicher Faktor meiner Reise war das Erkennen des Göttlichen und die Entstehung meines Gottglaubens & Gottvertrauens, sowie das intensive Studium östlicher Lehren & Philosophien. Meine Neugier nach Wissen, der Drang nach Erkenntnis und der Wunsch mein wahrhaftiges Sein zu leben, begleiten mich bis heute. So führte mich mein Weg ins YI Zentrum, wo ich mich derzeit in Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision, mit Schwerpunkt Yoga & Körperarbeit, befinde.
Heute blicke ich mit dankbarem Herzen auf meine Krise zurück. Ich verlor so viel, um mich selbst neu zu Entdecken. Und bei dieser Reise darf ich immer wieder erkennen: Es geht vor allem darum, loszulassen! Alles loszulassen was uns daran hindert, wir selbst zu sein.
Die Einzelbegleitung/das Einzeltraining ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. der/die TeilnehmerIn trägt volle Verantwortung für ihr Handeln. Dies gilt sowohl für die Zeit des Trainings, als auch für die Zeit darüber hinaus. Es erfolgen keine Beratungen, sondern wissensbasierte Trainings aus den Bereich des Mentaltrainings.
"Oh, mein Freund, wenn ein Mensch eine Familie hat, mit Geduld als Vater und Vergebung als Mutter, fortwährendem Frieden als Gemahl/in, Wahrhaftigkeit als Sohn, Mitgefühl als Schwester, und Selbstbeherrschung als Bruder, dessen Bett die Erde ist, dessen Kleider die Unendlichkeit des Weltraums sind, und dessen Nahrung der Nektar des Wissens ist, wovor sollte sich dieser Mensch noch fürchten?"
Vairagya Shatakam von Bhartruhari
* 'Liebe dich selbst'
war die letzte Botschaft meiner Mutter an mich an ihrem Totenbett.